Fitness mit Katrin - MamaWorkout in Paderborn und Umgebung

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POUND®

Dieses Ganzkörper-Workout verbindet Cardio-Elemente mit Ausdauer- und Krafttraining und Bewegungen aus dem Yoga- und Pilates-Bereich und macht einfach glücklich.

Be a Rockstar

Gemeinsames Trommeln stärkt nachweislich das Zusammengehörigkeits- und Glücksgefühl einer Gruppe.

Gemeinsam wollen wir eine Veränderung von Geist und Körper bewirken, und den Beat und alternative Bewegungsabläufe nutzen, um das Selbstbewusstsein zu stärken, unsere Teilnehmer glücklich zu machen und ein Gemeinschaftsgefühl zu fördern.

Deine

Cardio-Jam-Session

POUND® ist eine Cardio-Jam-Session, angelehnt an eine mitreißende, energiegeladene und schweißtreibende Schlagzeug-Session. Du hörst die Musik nicht nur, sie geht dir in Fleisch und Blut über

loslassen, ausrasten, abrocken

POUND® ist für alle Fitnesslevels geeignet und lässt sich leicht anpassen. Es ist die perfekte Gelegenheit, loszulassen, auszurasten, abzurocken und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit zu tun! Frauen und Männer aller Altersgruppen fühlen sich unabhängig von ihrem Trainingszustand von dem alternativen Konzept und der einladenden Philosophie von POUND® angesprochen.