Level II
Dieser Kurs bietet den optimalen Übergang in deinen sportlichen Wiedereinstieg. Wir integrieren den Beckenboden und wichtige, stabilisierende Muskeln unserer "fitten Mitte" in das Workout und ich zeige dir, auf was du in Zukunft bei deinen Übungen achten solltest! 

Der Nachwuchs bleibt bei diesem Kurs zu Hause, damit Mama mal wieder für sich sein und sich völlig auspowern kann.
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