FITNESS ZIRKEL
Was dich erwartet:
Kraft- und Cardio-Übungen werden in verschiedenen Stationen nacheinander absolviert!
Die Übungen werden im Allgemeinen so angelegt, dass bei aufeinander folgenden Übungen unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden. So trainieren wir den gesamten Körper!
10 Einheiten mit Aufwärmphase, Zirkel & Stretching
Freitags 18.30 Uhr
Ab dem 29.8.2025
Kursort: Lebensraum Salzkotten
Kosten: 100€ (kein Präventionskurs!)
